Hướng dẫn sử dụng gen nịt bụng sau sinh đúng cách, an toàn và hiệu quả

Gen nịt bụng sau sinh đã trở thành một trong những phương pháp được khuyên dùng để hỗ trợ phụ nữ sau sinh lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên sử dụng gen nịt bụng như thế nào cho đúng cách và hiệu quả thì rất ít có thông tin vì đây là một phương pháp cũng còn mới, hơn nữa việc nịt bụng cũng không được để tâm thực hiện do suy nghĩ chỉ cần nịt nhiều là được. [...]

3 cách giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả cho phụ nữ

Nếu bạn giống như hầu hết các bà mẹ mới sinh và bạn mong muốn giảm cân sau sinh một cách nhanh chóng và lành mạnh, hãy xem bài viết sau đây. Nếu bạn phải ăn nhiều hơn trong thời kỳ mang thai thì chế độ ăn uống sau sinh của bạn sẽ cần thay đổi để bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả. Cho con bú Nuôi con bằng sữa mẹ là cách giúp con mẹ nuôi con [...]