Gen bụng – Sau sinh bao lâu thì được sử dụng?

Nhiều chị em khi vừa sinh xong đã vội vàng sử dụng gen bụng với suy nghĩ là nịt bụng càng sớm sẽ càng tốt, da bụng không kịp trùng xuống, mỡ cũng không kịp hình thành. Tuy nhiên việc gen bụng quá sớm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ. Vậy sau sinh bao lâu thì có thể bắt đầu nịt bụng và sử dụng như thế nào cho đúng cách? Hãy xem ngay bài viết dưới đây.

Gen bụng là gì?

Gen bụng là một mảnh vải, một miếng đai hoặc tã chéo quấn vào bụng, tạo áp lực vật lý lên vùng bụng nhằm định hình không cho hình thành cũng như phát triển mỡ thừa. Gen bụng thường được chị em sau sinh và chị em văn phòng chọn làm phương pháp hỗ trợ lấy lại vóc dáng hiệu quả.

Cách sử dụng đai quấn bụng để hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Gen bụng được nhiều người lựa chọn để lấy lại vóc dáng sau sinh

Sau sinh bao lâu thì có thể gen bụng?

Các chuyên gia y tế đều khuyên không nên gen bụng quá sớm sau sinh, đặc biệt là khi sinh mổ sẽ dễ ảnh hưởng đến vết mổ, bên cạnh đó cơ thể người mẹ vẫn chưa phục hồi hoàn toàn như dãn âm đạo, tử cung to, thành bụng xổ, sản dịch còn ứ đọng. Nếu nịt bụng quá sớm sẽ khiến cho tử cung bị nén lại không co bóp được, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thậm chí dẫn tới tình trạng băng huyết. Giai đoạn 1 tháng sau sinh, chị em nên để cơ thể thoải mái và tự hồi phục, tránh gây áp lực không tốt. Đồng thời, các bạn cũng nên vận động nhẹ nhàng, đi lại chậm rãi để đẩy hết sản dịch ra ngoài.

Mẹ cần chăm sóc sức khỏe hậu sản thật tốt trước khi dùng gen bụng

Thời gian sử dụng gen bụng tốt nhất đối với mẹ sinh thường là 1 tháng sau sinh, và 2 – 3 tháng đối với mẹ sinh mổ, lúc này vết mổ đã lành và cơ thể đã hồi phục hoàn toàn.

Bên cạnh gen bụng chị em cần kết hợp với vận động, thể dục thể thao thường xuyên để nhanh chóng có được cơ thể thon gọn như ý.

Xem thêm>>> Bí quyết chọn quần gen nịt bụng chất lượng và hiệu quả

Gen bụng như thế nào cho đúng cách?

Khi bắt đầu gen nịt bụng sau sinh, bạn không nên đeo gen quá chật và nên để cơ thể làm quen dần sau đó tăng dần thời gian.

Đối với phụ nữ bình thường có thể nịt bụng 4 – 6 giờ/ngày và kiên trì từ 4 – 6 tháng.

Đối với phụ nữ sau sinh, tốt nhất trong một tháng đầu chỉ nên đeo gen 1 giờ/ngày, tháng thứ 2 có thể tăng lên 2 – 3 giờ/ngày, tháng thứ 3 nên đeo 4 – 6 giờ/ngày tùy theo thể trạng.

Cần phải kiên trì để có kết quả tốt nhất

Việc này cần rất nhiều sự kiên trì vì bạn biết đó, da bụng của bạn dãn ra và trùng xuống như vậy suốt 9 tháng 10 ngày nên cũng phải cần một khoảng thời gian tương đương vậy để có thể hồi phục như ban đầu. Vì vậy mọi sự gấp gáp đều sẽ không có tác dụng mà còn vô tình gây áp lực cho cơ thể.

Chị em lưu ý không nên phụ thuộc quá nhiều vào gen bụng, nếu nịt quá chặt và quá lâu sẽ dễ gây kích ứng trên da, mẩn ngứa, nặng hơn có thể gây khó thở, trào ngược thực quản rất khó chịu và nguy hiểm.

Kết hợp với gen bụng chị em cũng có thể sử dụng muối gừng, muối ngải cứu để đắp lên bụng hoặc massage nhẹ nhàng với rượu nghệ, dầu dừa,… cũng mang lại hiệu quả tốt.

Zero to Sexy chúc các chị em thành công, nhanh chóng có được vóc dáng mình hằng ao ước nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

  • Hotline: 028 7308 5678
  • Tư vấn và đặt hàng: 0938 056 234 | 0964 054 742 | 0964 057 724
  • Tại TP.HCM: Tầng 3, Gia Thy Building, 158A Đào Duy Anh, phường 9, quận Phú Nhuận
  • Tại Hà Nội: Tầng 6, CDS Building, 33 ngõ 61 Lạc Trung, Quận Hai Bà Trưng

Share this post

Comment (1)

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *